Gerakan Olahraga Ringan Untuk Ibu Menyusui
Olahraga tentu merupakan suatu kebutuhan bagi setiap orang, termasuk bagi si Ibu yang sedang hamil atau Ibu menyusui. Untuk itu, Ibu juga membutuhkan tubuh yang tetap sehat dan bugar meskipun sudah …
5 November 2022 01:00:06 PM
Waktu yang Baik dan Tepat Untuk Melakukan Yoga
Beberapa dari Anda harus menyempatkan waktu untuk berolahraga menggerakkan tubuh agar menjadi lebih segar dan sehat untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Olahraga tentu dapat dilakukan kapan saja dan dimana saja sesuai dengan …
30 Oktober 2022 09:00:48 AM
Gerakan Mengecilkan Paha & Betis Dengan Cepat
Beberapa gerakan mengecilkan Paha dan Betis simple yang bisa kamu lakuin di rumah dan dimana saja. Dapat digunakan sebagai peregangan kaki setelah berolahraga atau olahraga kecil sebelum tidur. Berikut gerakannya …
19 Oktober 2022 01:00:28 PM