Mengenal Olahraga Skipping Dan Manfaatnya
Banyak beragam jenis olahraga untuk dilakukan disaat waktu luas termasuk Skipping atau biasa kita kenal sebagai lompat tali olahraga ini melibatkan lompatan menggunakan tali, Olahraga ini sangat mudah dan bisa dilakukan …
Tips Berolahraga Sepeda Dengan Aman
Memiliki tubuh kuat, ideal dan sehat pastinya menjadi dambaan banyak orang, sebenarnya ada banyak cara untuk berolahraga agar mendapatkan tubuh sehat, kuat dan ideal atau bisa mengosumsi makan sehat, salah satu olahraga …
Jenis Olahraga Ringan Untuk Ibu Hamil Yang Aman
Olahraga bukan hanya untuk wanita yang tidak hamil, tapi olahraga juga perlu untuk ibu hamil karena olahraga mempersiapkan ibu hamil untuk mempunyai fisik yang kuat dalam persalinan dan peran sebagai ibu. Ini …
Olahraga Ringan Dan Mudah Yang Bisa Dilakukan Dirumah
Olahraga adalah semua bentuk aktivitas fisik yang dilakukan baik dalam bentuk kompetitif atau juga santai, olahraga amat penting untuk menunjang perkembangan postur tubuhnya. Anak yang rutin berolahraga sejak kecil akan memiliki postur …