Perbedaan Olahraga Aerobik Dan Anaerobik
Salah satu jenis olahraga yang digandrungi oleh kaum Hawa selain Yoga yaitu Aerobik. Namun Aerobik juga diketahui terbagi atas dua macam, yaitu Aerobik dan Anaerobik. Apa sih perbedaan Aerobik dan Anaerobik …
22 Oktober 2022 01:30:08 PM
Rekomendasi Alat Olahraga Di Rumah
Olahraga tentu bisa dilakukan kapan saja dan dimana saja. Olahraga juga tidak mengenal waktu asal bisa menerapkan pola hidup sehat, badan yang fit, serta tidur yang cukup. Olahraga bisa dilakukan oleh …
21 Oktober 2022 01:00:06 PM
Variasi Squat Yang Akan Membuat Bokong Anda Terbentuk
Image by Freepik Sebelum kita mendalami semua variasi Squat di bawah ini, ketahuilah bahwa ini bukan daftar yang lengkap. Ada lebih banyak variasi squat di luar sana, tetapi ini hanya beberapa untuk …
16 Oktober 2022 02:00:49 PM