Teknik Dasar Dalam Bermain Tenis Meja
Banyak beragam Olahraga yang asik dilakukan salah satunya tenis meja, cabang olahraga ini melibatkan dua tau empat orang pemain yang akan memukul bola ringan (Bola pingpong) diatas meja dengan menggunakan raket pejal …
Australia Open 2022, Wakil Indonesia Lolos Ke 16 Besar
Pertandingan Bulu Tangkis Australia Open 2022 sudah memasuki babak 16 besar pada kamis (17/11), Sebanyak 10 wakil tersisa Indonesia berjuang pada babak ke 16 besar ini di Quatre Centre, Babak pertama yang …
Kesalahan Yang Sering Dilakukan Dalam Olahraga
Seperti yang kita ketahui bahwa dengan berolahraga akan membuat tubuh menjadi segar, kuat dan kesehatanpun terjaga. dan olahraga sangat mempunyai manfaat yang baik seperti menjaga berat badan tubuh , meningkatkan imun tubuh, …
Olahraga Menarik Dengan Berkuda
Olahraga yang eksis dan menjadi olahraga pilihan dari berbagai kalangan, Berkuda atau Pacuan kuda. Berkuda merupakan latihan untuk orang yang menunggangi, mengendarai , melompat dan berlari dengan kecepatan yang cukup tinggi menggunakan …
Gerakan Pemanasan Sebelum Olahraga Cegah Cedera
Gerakan pemanasan sebelum melalukan kegiatan olahraga sangatlah penting untuk dilakukan, karena jika melakukan olahraga tanpa pemanasan akan menimbulkan beberapa permasalahan seperti nyeri sendi atau keram dan akan menyebabkan otot-otot tubuh menjadi kaget. …
Kenali Penyebab Cedera Saat Olahraga Agar Terhindar
Olahraga merupakan keguatan yang melibatkan fisik untuk menguatkan dan menjaga kesehatan tubuh, Tidak peduli Anda seorang atlet profesional atau orang yang hobi berolahraga, Anda mungkin pernah mengalami cedera di beberapa titik. Cedera …
Manfaat Teknik Gaya Renang Bebas yang Tidak Banyak Diketahui
Renang gaya bebas adalah salah satu teknik berenang yang dilakukan dengan cara mengayunkan tangan dan mengepakkan kedua kaki di permukaan air secara beriringan, sehingga badan bebas bergerak maju. Teknik gaya renang …
Manfaat Olahraga Treadmill Untuk Kesehatan Tubuh
Saat berolahraga seperti lari menggunakan alat treadmill, tentu tidak berbeda dengan kita yang sedang berlari dalam track jogging atau lintasan pada umumnya. Bahkan treadmill memiliki manfaat yang sangat baik bagi …
5 Macam Olahraga Unik yang Masuk Kategori di Asian Games
Kebanyakan dari kita tentu sudah mengetahui ajang bergengsi satu ini. Ajang olahraga multinasional Asian Games ini pernah diadakan di Indonesia yakni Jakarta dan Palembang pada tahun 2018 lalu. Namun, dulunya …
Olahraga yang Cocok Untuk Orang Berbadan Kurus
Olahraga tidak hanya diperuntukkan bagi orang bertubuh gemuk yang ingin menurunkan berat badan saja, tetapi juga dibutuhkan bagi mereka yang memiliki tubuh sangat kurus atau cukup kurus. Karena bila memiliki …