Teknik Dasar Dalam Bermain Tenis Meja

Banyak beragam Olahraga yang asik dilakukan salah satunya tenis meja, cabang olahraga ini melibatkan dua tau empat orang pemain yang akan memukul bola ringan (Bola pingpong) diatas meja dengan menggunakan raket pejal …

20 November 2022 08:00:49 AM

Australia Open 2022, Wakil Indonesia Lolos Ke 16 Besar

Pertandingan Bulu Tangkis Australia Open 2022 sudah memasuki babak 16 besar pada kamis (17/11), Sebanyak 10 wakil tersisa Indonesia berjuang pada babak ke 16 besar ini di Quatre Centre, Babak pertama yang …

17 November 2022 12:00:49 PM

Kesalahan Yang Sering Dilakukan Dalam Olahraga

Seperti yang kita ketahui bahwa dengan berolahraga akan membuat tubuh menjadi segar, kuat dan kesehatanpun terjaga. dan olahraga sangat mempunyai manfaat yang baik seperti menjaga berat badan tubuh , meningkatkan imun tubuh, …

11 November 2022 03:00:29 PM

Olahraga Menarik Dengan Berkuda

Olahraga yang eksis dan menjadi olahraga pilihan dari berbagai kalangan, Berkuda atau Pacuan kuda. Berkuda merupakan latihan untuk orang yang menunggangi, mengendarai , melompat dan berlari dengan kecepatan yang cukup tinggi menggunakan …

11 November 2022 12:30:58 PM

Gerakan Pemanasan Sebelum Olahraga Cegah Cedera

Gerakan pemanasan sebelum melalukan kegiatan olahraga sangatlah penting untuk dilakukan, karena jika melakukan olahraga tanpa pemanasan akan menimbulkan beberapa permasalahan seperti nyeri sendi atau keram dan akan menyebabkan otot-otot tubuh menjadi kaget. …

9 November 2022 01:00:05 PM

Kenali Penyebab Cedera Saat Olahraga Agar Terhindar

Olahraga merupakan keguatan yang melibatkan fisik untuk menguatkan dan menjaga kesehatan tubuh, Tidak peduli Anda seorang atlet profesional atau orang yang hobi berolahraga, Anda mungkin pernah mengalami cedera di beberapa titik. Cedera …

9 November 2022 08:00:34 AM

Manfaat Teknik Gaya Renang Bebas yang Tidak Banyak Diketahui

  Renang gaya bebas adalah salah satu teknik berenang yang dilakukan dengan cara mengayunkan tangan dan mengepakkan kedua kaki di permukaan air secara beriringan, sehingga badan bebas bergerak maju. Teknik gaya renang …

7 November 2022 09:56:49 AM

Manfaat Olahraga Treadmill Untuk Kesehatan Tubuh

    Saat berolahraga seperti lari menggunakan alat treadmill, tentu tidak berbeda dengan kita yang sedang berlari dalam track jogging atau lintasan pada umumnya. Bahkan treadmill memiliki manfaat yang sangat baik bagi …

6 November 2022 04:30:14 PM

5 Macam Olahraga Unik yang Masuk Kategori di Asian Games

    Kebanyakan dari kita tentu sudah mengetahui ajang bergengsi satu ini. Ajang olahraga multinasional Asian Games ini pernah diadakan di Indonesia yakni Jakarta dan Palembang pada tahun 2018 lalu. Namun, dulunya …

6 November 2022 12:30:13 PM

Olahraga yang Cocok Untuk Orang Berbadan Kurus

    Olahraga tidak hanya diperuntukkan bagi orang bertubuh gemuk yang ingin menurunkan berat badan saja, tetapi juga dibutuhkan bagi mereka yang memiliki tubuh sangat kurus atau cukup kurus. Karena bila memiliki …

6 November 2022 08:30:07 AM